ingesta

Es demasiada la información que uno recibe a través de la tele, internet, diarios. Hay que filtrar lo que me interesa de lo que no, de manera de no acumular chatarra, "calorías" de información que resultan dañinas para el cuerpo.
Incorporar información es similar a incorporar comida, la hay fresca y saludable, y la hay de mala calidad e intoxicante.